BETON20.
20 minut.
Twoje ciało.
To nie kolejny program treningowy. To system dla kobiet, które chcą w końcu zobaczyć efekt — bez tracenia godzin na siłowni i bez zajeżdżania się cardio.
20 min treningu · 3× w tygodniu · bez biegania
Wybierz program, który pasuje do twojego życia.
Każdy program to inny czas, inny cel, ten sam efekt — kobiece ciało, które lubisz wieczorem w lustrze.
System dla kobiet, które chcą zobaczyć efekt — bez tracenia godzin na siłowni.
20 min · 36 treningów · bez sprzętu
199,99 zł
Nowy poziom treningów modelujących ciało — trzecia odsłona kultowego programu.
15 min · 36 treningów · bez sprzętu
79,99 zł
Dostęp do wszystkich legendarnych programów BEST OF MIAZGA.
15–25 min · 475 treningów · bez sprzętu
99,99 zł
Druga część legendarnego programu — slowmotion + dieta + kalkulator.
do 25 min · 72 treningi · bez sprzętu
299,99 zł
Twoja rewolucja w spalaniu tłuszczu — bez biegania, bez skakania.
do 25 min · 72 treningi · bez sprzętu
299,99 zł
Kontynuacja legendarnej Trylogii — trening tabata bez biegania i skakania.
16 min · 60 treningów · bez sprzętu
299,99 zł
Każdy trening 16 minut na zasadach Tabaty: 20s pracy, 10s przerwy.
16 min · 60 treningów · bez sprzętu
299,99 zł
Trzy Miazgi w pigułkach express: vol. 10, 11 i 12.
14–21 min · 60 treningów · bez sprzętu
299,99 zł
Szczupły brzuch, uniesione piersi, jędrny zad i szczupłe uda.
do 25 min · 60 treningów · bez sprzętu
299,99 zł
Pakiet dwóch Pigułek z naciskiem na modelowanie brzucha — ze stepem.
do 20 min · 40 treningów · step
149,99 zł
Idealny program na start — 30 krótkich treningów, by zacząć i nie zrazić się.
10 min · 30 treningów · bez sprzętu
119,99 zł
Trenuję kobiety, które nie mają czasu, ale chcą efekt.
Mam dwoje dzieci, dom, pracę i tę samą dobę co ty. Dlatego moje programy są krótkie, mądre i pomyślane od kobiety dla kobiety. Bez biegania. Bez skakania. Bez wymówek.
Każdy program ma rozgrzewkę, technikę, kalkulator zapotrzebowania i dietę. Nie sprzedaję cudów — sprzedaję system, który działa, jeśli się go trzymasz.
100 000 kobiet, które już to zrobiły.
„Pierwszy program, którego nie porzuciłam po dwóch tygodniach. 25 minut wciska się w każdy dzień. Po trzech miesiącach mam jędrne ciało i spodnie z liceum.”
„Mam dwoje dzieci, pełen etat i zero czasu na siłownię. Tabata 16 minut przed pracą — i widzę różnicę w lustrze. Ciało wróciło, głowa też.”
„Zaczęłam BETON20 z czystej ciekawości. 20 minut, trzy razy w tygodniu — i to wszystko. Brzuch płaski po raz pierwszy od ciąży.”
To, co chcesz wiedzieć.
Większość programów wykonasz bez niczego — wystarczą dwie butelki z wodą. Hantle 2 kg, gumy hip band albo step to opcja, nie wymóg.
Od 10 minut (Starter) do 25 minut (LipolizJA, Trzy Siostry). BETON20 — równe 20 minut, trzy razy w tygodniu.
Tak — i właśnie dla ciebie jest STARTER. 30 treningów po 10 minut przygotuje twoje ciało do dowolnego z programów Miazgi.
Od 30 dni do 3 miesięcy, zależnie od programu. Aktywujesz dostęp w dogodnym momencie po zakupie.
Tak, po minimum 6 tygodniach od porodu naturalnego (3 miesiące po cesarce) i z zielonym światłem od lekarza. Zacznij od STARTERA.
Zacznij dzisiaj.
Pierwsze efekty w 14 dni.
Aktywujesz program w dogodnym momencie. 14 dni na zwrot, jeśli to nie dla ciebie.